اوصل للسكون.
نفس، حركة وتعليم هادي للي يبي ممارسته تصير أثبت وأصدق.
غرفة تهديك من أول دخول.
سكون معمول للنعومة المنضبطة: تعليم واضح، هدوء دافي، شغل نفس قوي وحركة تحترم جسمك مثل ما يوصل.
الممارسة قبل الشكل.
نبدأ بالجهاز العصبي
كل حصة تبدأ بالنفس عشان الانتباه يثبت قبل الحركة.
قوة من غير ضجة
تسلسلات دقيقة، واسعة وبسرعة تخليك تتحكم فعلا.
نخلي الهدوء يشتغل
نعطي وقت للراحة، التأمل والجزء الهادي اللي وايد ناس يطوفونه.
اختار سرعتك.
Morning Flow
حصة فلو ثابتة للنفس، المرونة والانتقال النظيف بين الوضعيات.
Quiet Strength
ثبات بطيء، ضبط محاذاة وقوة من غير استعجال.
Breath Lab
تمارين نفس موجهة للتركيز، النوم والثبات الداخلي.
Still Hour
وضعيات مريحة، وقفات أطول ونهاية أخف لليوم.
المكان يشيل الممارسة.
عضويات فيها مساحة.
- ٤ حصص بالشهر
- دخول Breath Lab
- مات ضيف مرة بالشهر
- ١٠ حصص بالشهر
- أولوية بالحجز
- رصيد ورشة وحدة
- حصص غير محدودة
- استشارة تدريب
- متابعة خاصة كل شهر
تدريب مدرسين للممارسة الجادة.
برنامج ١٢ أسبوع بالأساسيات: التشريح، النفس، ترتيب الحصص، الأخلاقيات ومهارة مسك الغرفة بهدوء. مناسب للمدرسين الجدد وللطلبة الجادين.
احجز أول حصة.
قبل لا توصل.
لازم عندي خبرة باليوغا؟
لا. ابدأ مع Morning Flow أو Still Hour وقول للمدرس شنو يحتاج جسمك.
تدريب المدرسين بس للي بيصير مدرس؟
لا. وايد طلبة يدخلونه عشان يفهمون الممارسة بعمق قبل لا يقررون يدرسون.
شنو أجيب معاي؟
لبس مريح وماي. المات موجود بالستوديو.
أقدر أوقف العضوية مؤقت؟
إي. العضويات الشهرية تنوقف مرة بكل دورة مع خبر مسبق.